A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal perene, nativa da Europa e Ásia, amplamente utilizada como fitoterápico sedativo e calmante natural. Suas raízes contêm ácido valerênico, que aumenta o neurotransmissor GABA no sistema nervoso, sendo eficaz para combater insônia, ansiedade, estresse e agitação, promovendo relaxamento e melhorando o sono
 
Outros Benefícios: Pode auxiliar no alívio de sintomas da menopausa, cólicas menstruais e dores de cabeça. 
 
Principais Indicações e Usos:
Sintomas Nervosos: Pode atenuar dores de cabeça, tonturas e alguns sintomas da menopausa ou síndrome pré-menstrual. 
Combate à Insônia: Ajuda a induzir o sono, diminuindo o tempo necessário para adormecer e melhorando a qualidade do repouso.
Ação Calmante: É eficaz no alívio do estresse mental, ansiedade, agitação e tremores.
Tratamento de Vícios:
 Pode ser utilizada auxiliar no combate ao tabagismo e ao alcoolismo
.
Como Funciona:
A valeriana atua no sistema nervoso central, aumentando a disponibilidade do neurotransmissor GABA, o que gera o efeito sedativo e relaxante. 
 
Contraindicações e Efeitos Colaterais:
Efeitos colaterais: Pode causar sonolência.
Contraindicações: Não recomendada para crianças menores de 3 anos, gestantes, lactantes e pessoas com alergia conhecida à planta.
Interações: Pode potencializar o efeito de outros calmantes, sedativos e álcool. Recomenda-se cautela ao dirigir ou operar máquinas.
 
Produto natural, á base de planta, possui 120 capsulas
Pode-se tomar uma capsula por dia